FUNCTIONAL RUNNING CENTER

WE MAKE YOU RUN HEALTHY

OBSERVEER JE LOOPSTIJL & PAS HEM AAN

Functional Running was lang een klein onderdeel binnen mijn techniek sportreflexologie waarmee ik blessures van voet, enkel en onderbeen te lijf ga met manipulatie ( reflexologie en accupressuur) en specifieke stretching en oefeningen. Bewegingstips, loopstijlanalyse en loopschoenadvies kwam pas daarna.


Geleidelijk aan ontdekten hardlopers deze methode en de vraag kwam al snel om vanuit het aanpassen van de loopstijl niet enkel een blessure aan te pakken maar ook voor te zijn.  En loopstijlefficiĆ«ntie verbeteren, ook zonder blessure, kwam op de voorgrond. Functional Running als aanpak was geboren.

Het ontwikkelen en onderhouden van een optimale loopstijl en het verbeteren van je loopefficiƫntie zijn de kernvoorwaarden binnen Functional Running om blessures te vermijden, je prestatie te verbeteren en een optimaal gevoel te krijgen als hardloper.



Opleiding Functional Running op 7 maart in Antwerpen.

Plaatsen zijn beperkt .

Inschrijven via footrooms@maisonjohn.com.

UPCOMING EVENTS