Stop met buikspieroefeningen

Buikspieroefeningen zijn hip waarom hebben zoveel mensen dan last van hun onderrug ? Een simpele vaststelling. Het antwoord is ook simpel. De meesten onder ons doen maar wat. Volgen een of andere app of hebben dé website rond stretching en spierversterkende oefeningen gevonden. Helaas. Door ons zittend leven, vaak een hele werkdag, verkorten wij een […]